Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 77,15g | Prot: 89,60g | Carb: 216,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Молния Салат с Капустой Витаминный, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Арбуз, Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|