Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2014
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 190,77g | Carb: 68,93g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб к Завтраку, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Свеклы, Морковь, Капуста. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банзай Тофу Японский Десерт. Di più...
|
|
1459 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|