Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 36,56g | Prot: 133,04g | Carb: 134,59g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Нутрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Cena: Окей Груша Конференс, Изюм, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макрель Свежемороженая. Snacks/Altro: Клубника, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|