Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 162,26g | Carb: 311,98g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Cena: Fusilli la Molisana MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|