Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 101,99g | Prot: 170,52g | Carb: 190,02g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Cocco Essiccato, Noci Sgusciate, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Kölln Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Latte di Avena, Mela, Banana, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Uovo all'occhio di Bue, Eurospin Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista. Cena: Pangasio. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zero88zero
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