Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 97,21g | Prot: 130,09g | Carb: 318,53g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Nutella Nutella, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido Integrale. Pranzo: Nutella Nutella, Tre Mulini Crostini, Eismann Straccetti di Maiale con Finferli, Mortadella, Tigelle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Cena: Crostata alla Nutella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Pane Multicereali. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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