Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 186,40g | Carb: 296,61g.
Colazione: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Conad Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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