Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 93,64g | Carb: 50,00g.
Colazione: Vivibio Gallette Farro Bio, Ok Brio Peanut Butter, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo Sudafricano, HACENDADO TURRÓN BLANDO, Consilia Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato al Latte, Gran Mare Filetto di Nasello, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|