Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 81,01g | Prot: 72,41g | Carb: 311,03g.
Colazione: Hubbard's Foodstore Crunchy Peanut Butter, Village Bakery Medium White Bread, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Tap Water, Figs. Pranzo: Aldi Olive Spread, Lentil Soup, Morrisons Sweetened Soya Milk. Cena: Tesco Orange Squash, Bramwells Tomato Ketchup, Dr. Oetker The Good Baker Meat-Free Bolognese Pizza, Co-Op American Fries. Snacks/Altro: Aldi Roasted Salted Peanuts, Rowan Hill Jumbo Lemon Swiss Roll, Old Mout Pineapple & Raspberry, Nescafe Instant Coffee, Greggs Sweet Mince Pie. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
18 set 22 da utente: suma-ya-c
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Thank Suma! Baby steps... Hope you're having a lovely weekend!💕
18 set 22 da utente: Nikina70
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Storia del Peso di Nikina70
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