Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 52,75g | Carb: 203,12g.
Colazione: Chêne d'Argent Emmental, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Pranzo: Овощное Соте, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Дикий Рис (Вареный). Cena: Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Овощное Соте. Snacks/Altro: Яблочный Сок, Пицца Маргарита, Freshona Ananas En Tranches Au Jus D'ananas, Виноград, Carrefour Miel Doux, Alesto Noix de Pécan, Персики, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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