Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 83,50g | Carb: 260,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Buretic Bregi Pasteta di Tartufi. Pranzo: Latteria Bifidus Magro alla Prugna, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Uva Bianca. Cena: Tre Valli Hoplà Panna Spray, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Strudel light, Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati. Snacks/Altro: Algida Liuk, Strudel light, Campari Spritz, Caffè Espresso, Chiquita Banana. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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