Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 54,79g | Carb: 168,33g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Üzüm, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|