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pesata ore 08.15 am 59.9
BMI 22.8
grasso corporeo 31.9
acqua 49.6
massa muscolare 38.7
calorie 1231
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 68,87g | Carb: 206,75g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Forno Bonomi Amaretti, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mortadella, Wasa Integrale, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Zucchine, Coop Insalata Mista Ricca, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Melinda Mela. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barby74@
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