Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 184,30g | Carb: 199,00g.
Colazione: Haribo Marshmallow, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Cena: Tranci di Pesce Spada MIO, Salmone MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Ciabatta MIO. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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