Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 59,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 92,93g | Carb: 320,18g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Macchiato. Pranzo: Fico d'India, Ichnusa Birra , Lonza di Maiale (Filetto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Patate al Forno. Cena: Birra, Patatine Fritte fatte in Casa, Salsiccia di Maiale, Gioielli di Grano Pane Ciabattina. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alain 79
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