Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 72,16g | Carb: 132,23g.
Colazione: Mulino Bianco Molinetti. Pranzo: Barilla Pasta, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Prosciutto Cotto Alta Qualità Magro. Cena: Pfanni Purè di Patate, Findus Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Altro: Casa Modena Prosciutto Cotto Alta Qualità Magro. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
dal 23 agosto: 6 kg in meno. - 8 cm di vita, - 7,5 cm fianchi, - 3,5 cm cosce
17 set 22 da utente: Liftlion
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17 set 22 da utente: simosicily
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Arrivo a 78/79 poi di nuovo bulk, questa volta meno sfrenato😁
17 set 22 da utente: Liftlion
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Sto a 1300. So che sono poche, ho tentato l'approccio morigerato, stando 200/300 kcal sotto al fabbisogno ma andava tutto a puxxane, ho necessità di azioni aggressive per ottenere.
17 set 22 da utente: Liftlion
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Pure io sono stata a 1300 e ti capisco 😂😂😂
17 set 22 da utente: marziana666
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'na goduria proprio🤣.
Conto comunque di tenerle per poco. 8/10 settimane, se non ho raggiunto l'obiettivo dei 78/79 kg pazienza, si risale (tentando la via del bulk meno sporco possibile). Per ora comunque i pesi son rimasti invariati, qualcosa é anche aumentato.
17 set 22 da utente: Liftlion
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1300!😱😱 potrei morire... già a 2000 vedo la Madonna che mi sta venendo a prendere non oso immaginare a 1300! 😰
17 set 22 da utente: L'Ispanico
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In realtà facendo un lavoro sedentario é abbastanza gestibile. Vado avanti a insalate per tappare un po'🙈
17 set 22 da utente: Liftlion
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17 set 22 da utente: Maggiemagda
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Storia del Peso di Liftlion
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