Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 52,12g | Carb: 128,17g.
Colazione: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large), Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Egg White, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk. Pranzo: Pumpkin, Applesauce, Oatmeal, Carrot Muffins, Nutella Cookies (My), Water. Cena: Chicken Thigh Tettrazini (My). Snacks/Altro: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Granny Smith Apples, Almonds, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Wissotzky Wissotzky LEMON MINT HERBAL TEA. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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