Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 102,19g | Carb: 178,57g.
Colazione: Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Xcore Xtreme Casein, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Nocciole, Yogurt Greco. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Semola. Cena: Magnum Mini White, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cantalupo (Melone). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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