Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 169,09g | Carb: 273,14g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Pesca Noce. Pranzo: Sugo alla Marinara, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Coscia di Pollo, Carne, Muller Mix Yogurt al Cocco Più Cioccolato, Patate al Forno. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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