Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 26,83g | Carb: 95,10g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Cena: Tangerine, Kirkland Signature Pistachio Nuts. Snacks/Altro: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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788 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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