Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 80,69g | Prot: 107,02g | Carb: 239,61g.
Colazione: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|