Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 145,47g | Carb: 368,81g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Haribo Orsetti d'oro, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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