Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 103,35g | Prot: 114,48g | Carb: 191,05g.
Colazione: Get Up Succo Mango e Maracuja, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nocciole, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente. Pranzo: Cameo Budino alla Vaniglia, Sgombro, Barilla Pasta. Cena: Cantalupo (Melone), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Uovo. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nocciole, Panna Montata, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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