Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 98,01g | Carb: 148,25g.
Colazione: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар, Мука Рисовая. Pranzo: Магнит Персик Парагваи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стокманн Плов с Курицей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Snacks/Altro: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Крабовые Палочки. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|