Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 38,63g | Prot: 81,05g | Carb: 127,61g.
Colazione: HACENDADO TURRÓN BLANDO, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Milkeria Yogurt Greco 0%, Ok Brio Peanut Butter, Go For Fit High Protein Gelato Arachide, Amonatura Mandorle Sgusciate, Ortomio Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Savoiardi, Zespri Kiwi Green, Penny Market Rye Crispbread. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|