Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 43,48g | Carb: 121,30g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Pesca Noce, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale, Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche), Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Scotti Croccante alle Arachidi con Sesamo e Riso Soffiato, Coop Prugne Gialle. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annalisaaaaaa__
|