Diario di ventresca74, 07 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2014
101,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 18,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1474 kcal Gras: 71,69g | Prot: 102,26g | Carb: 107,25g.   Colazione: Cannolo Siciliano, Land Yogurt Cremoso Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Picard Polpo con Patate. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagiolini Verdi, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo. Di più...
2470 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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