Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 112,59g | Carb: 337,44g.
Colazione: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Pranzo: Вода, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Cena: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Виноград, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Ашан Апельсин, Виноград, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Окей Чизкейк с Вишней . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|