Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 28,45g | Prot: 124,65g | Carb: 147,60g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata, Ribes, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Barista Soya. Pranzo: Certossa Triangolini di Mais, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Uovo, Cetriolo (con Buccia), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Cena: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Masina Sfilacci di Cavallo , Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Certossa Fette Biscottate Integrali, Cetriolo (con Buccia), Carote. Snacks/Altro: Alpro Barista Soya, Castelfood Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|