Diario di irina5177, 20 set 22

пешком 20, элипс 20, трена с Олей, растяжка, массажное кресло, бассейн 20, сауна, хаммам, пешком 20

113,3 kg Perso fino ad ora: 30,2 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

3202 kcal

Esercizio: от маршрутки до дома - 20 minuti, бассейн - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 20 minuti, до маршрутки - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...