Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 85,11g | Carb: 106,05g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Melanzane Fritte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Patatine Fritte fatte in Casa, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Primia Carote Crude, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran). Cena: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Granola senza cocco e con più avena, Fragole Fresche (Inran), Esselunga Mirtilli, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Milbona Yougurt alla Greca. Snacks/Altro: Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon, Esselunga Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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