Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 156,17g | Carb: 354,54g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Pesche MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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