Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 45,08g | Carb: 143,79g.
Colazione: Semi di Chia, Coop Mix di Frutta Secca, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Wheaty Affettato Salame Vegan, Philadelphia Light 55%. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cameo Ciambella della Nonna. Di più...
|
|
2335 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 ore e 12 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di auroraham
|