Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2014
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1501 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 143,12g | Carb: 125,70g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Минтай, Манная Крупа. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ReginaMariya
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