Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 34,25g | Prot: 170,43g | Carb: 276,31g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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