Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 75,04g | Prot: 64,32g | Carb: 162,24g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Domates Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Çerezya Medine Hurması, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Çiğ Fındık. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|