Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 38,93g | Carb: 282,07g.
Colazione: Zuegg Confettura di Albicocche, Conad Gallette di Riso. Pranzo: Cottintavola Cipolline Grigliate, Aldi Panino Bianco, Valfrutta Mais, Montana Carne Magra in Gelatina. Cena: Melegatti Croissant, Uva Bianca. Snacks/Altro: Vermouth, Pavesi Pavesini, Algida Liuk. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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