Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 110,30g | Carb: 250,15g.
Colazione: Prealpi Burro Chiarificato, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , Hero Marmellata Light Mirtilli, Despar Farina di Riso. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Inalpi Burro Chiarificato, Scotti Crackers Venere, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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