Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 203,81g | Carb: 359,11g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheese, Mayonnaise , Deli Sliced Ham, White Bread . Pranzo: Blueberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Solgar Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Cena: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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