Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 65,24g | Carb: 100,39g.
Colazione: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Kıymalı Bezelye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Çerezya Medine Hurması, Peyman Çiğ Badem. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|