Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 122,02g | Carb: 140,76g.
Colazione: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яичный Белок, Каравай Баба Ромовая, Пятерочка Сахар. Pranzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бобровский Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Мираторг Мини Фрикадельки из Курицы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , GurMama Котлеты Куриные Домашние, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|