Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 90,31g | Carb: 88,42g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Penny Market Sesame Crispbread, Amonatura Mandorle Sgusciate, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Pane Bianco, Oro Saiwa Biscotti, Uovo Sodo, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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