Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 40,05g | Carb: 177,50g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Bombolone alla Crema. Pranzo: Uva Bianca, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Marmellate e Conserve, Cornetto alla Marmellata, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao . Snacks/Altro: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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