Diario di Barby74@, 24 set 22

pesata ore 11.00
BMI 22.5
grasso corporeo 27.8
acqua 52.6
massa muscolare 40.5
punteggio 5
massa ossea 2.2
calorie 1268

59,1 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1512 kcal

Gras: 65,35g | Prot: 72,79g | Carb: 155,23g.   Colazione: Rapunzel Puree di Cocco, Melinda Mela, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Novi Nero 88%, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Farina 00, Eridania Diete.Tic, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Pane Integrale, Galbani Ricottina Santa Lucia, Salmone Affumicato. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata Mista Ricca, Cirio Passata Verace, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. Di più...