Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 67,91g | Carb: 198,58g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Negroni Mortadella Bologna, Pane Bianco, Peperone Ripieno. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Pane all'uvetta. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Coop Gelato alla Stracciatella. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 50 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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