Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 96,82g | Carb: 158,73g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Baileys Baileys, Sarde, Cantalupo (Melone), Granchio, Barilla Pasta. Cena: Pesca, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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