Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 93,80g | Carb: 175,51g.
Colazione: 네스프레소 캡슐커피, 삶은 계란, 스키피 땅콩버터 크리미, 우유, 혼합 견과류, 초록마을 유기농 아가베시럽, 허쉬 카카오파우더, 요즘 그릭요거트, 사과, 아르토스 통밀카카오빵. Pranzo: 된장찌개, 물김치, 미역초무침, 고등어조림, 오이무침, 고구마줄기볶음, 고추장멸치볶음, 밥, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Cena: CJ 맛밤, 열무김치, 교촌치킨 교촌오리지날. Snacks/Altro: 흥생농장 반숙란, 사과, 찐고구마. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
|