Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 135,54g | Prot: 124,06g | Carb: 188,95g.
Colazione: Morato Spuntinelle 7 Cereali, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Panna Montata, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario. Pranzo: Banana, Purè di Patate (Fresco), Frittata di Uova, Lasagne di Carne. Cena: Pane Bianco, Banana, Pesca, Maionese, Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Panna Montata, Morato Spuntinelle 7 Cereali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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