Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 59,54g | Carb: 134,36g.
Colazione: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Velle Овсяный Велле Питьевой. Pranzo: Чай, Благода Творожная Масса с Изюмом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Cena: Яблоко Зеленое. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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