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Demoralizzata ieri controllo col nutrizionista e adesso si riga ,seguire la dieta x quindici giorni e poi ritorno a pesarmi e valutera questo mio cedimento! !!
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85 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 71,73g | Carb: 191,07g.
Colazione: Tre Mulini Bran Sticks, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fico d'India, Melinda Mela Renetta, Tre Mulini Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Cavolfiore. Cena: Cavolfiore, Amadori Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Fruyo Fragola, Fico d'India, Land Maasdam, Tre Mulini Crackers. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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